お久しぶりです、数年ぶりに日記が回ってきました。M.Aです。
コロナが流行りだして何年か経ちましたが、少しずつ外出しやすい環境になった気がしますね。
以前までは自粛生活をしていましたが、最近は感染対策をしっかりしつつ運動する時間を作るようにしています。
引き籠っていた期間どうしても運動不足で体重が増えてしまったので、朝昼晩の散歩、休日は3駅離れたショッピングモールまで1時間ほどかけて歩くようにしています。
おかげで増えた体重も元に戻りました。（いや、むしろ減っているかも）
コロナ前は運動に対して意欲的ではなくゲームばかりしていたので、そういう意味では自粛生活が良いキッカケになったのかもしれません。
景色を見渡せる田んぼ道を歩くのが凄く気持ちよかったりします。
運動不足が気になる方、ウォーキング是非試してみては如何でしょうか。
ＣＴ事業部デザインセクション／M.A